En son beş bacak Kentsel haber
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta balkıya sebep mümkün. Bu durum ekseriya kasların gerilmesi ve kas vecalarına sistem açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye bandajlı balkıları hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından servet sahibi olan gıdalar arasındadır.